En esta semana se iniciaron las clases de la disciplina Yoga Alineación, a cargo de la profesora Carolina Gómez. Las clases son para público en general y lxs afiliados al Cispren poseerán un descuento de un 15  por ciento.

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En la práctica continua de Yoga Alineación se aprende:

~ La Respiración correcta y consciente.

~ La Mirada: apoyo de la atención y la energía.

~ A Percibir Conscientemente el cuerpo.

~ A cuidar la Postura, a fortalecer y flexibilizar el cuerpo a través de la alineación.

~ A lograr Orden, Concentración, Enfoque y Relajación.

~  A Alinearse conscientemente a lo que se necesita y se desea.

~ A tomar consciencia de actitudes y emociones que afectan en lo cotidiano a todas las áreas de la vida. Se trabaja en el “propósito personal”: algo que se quiere lograr en uno mismo, algo que mejorar, sanar, hacer realidad en la vida cotidiana.

Facilitadora:  María Carolina Gómez.  Profesora de Yoga Alineación, integrante del Foro de Yoga Córdoba, que depende del consulado de India.

Para inscripciones: 3515498012 . Correo electrónico: carolina@espacio-interior.com.ar

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