En esta semana se iniciaron las clases de la disciplina Yoga Alineación, a cargo de la profesora Carolina Gómez. Las clases son para público en general y lxs afiliados al Cispren poseerán un descuento de un 15 por ciento.
En la práctica continua de Yoga Alineación se aprende:
~ La Respiración correcta y consciente.
~ La Mirada: apoyo de la atención y la energía.
~ A Percibir Conscientemente el cuerpo.
~ A cuidar la Postura, a fortalecer y flexibilizar el cuerpo a través de la alineación.
~ A lograr Orden, Concentración, Enfoque y Relajación.
~ A Alinearse conscientemente a lo que se necesita y se desea.
~ A tomar consciencia de actitudes y emociones que afectan en lo cotidiano a todas las áreas de la vida. Se trabaja en el “propósito personal”: algo que se quiere lograr en uno mismo, algo que mejorar, sanar, hacer realidad en la vida cotidiana.
Facilitadora: María Carolina Gómez. Profesora de Yoga Alineación, integrante del Foro de Yoga Córdoba, que depende del consulado de India.
Para inscripciones: 3515498012 . Correo electrónico: carolina@espacio-interior.com.ar